プーアル茶のダイエット以外の効能について

皆さんはプーアル茶と聞いたら何を思い浮かべますか?

特に女性の方であればダイエットに効果的なお茶ということをちょっと小耳にしたことがあるという人も多いかもしれませんね。

確かにプーアル茶には非常に高いダイエットの効果・効能があります。

プーアル茶には
中性脂肪を燃焼しやすくさせるリパーゼという酵素を増やす働きを持っているのとカテキンと
没食子酸(もっしょくしさん または ぼっしょくしさん)という脂肪を乳化させる胆汁の働きを制限させる効果を持っている成分が配合されているため
脂肪の吸収をしにくくさせる効能を持っているからです。

でもプーアル茶の効果はダイエットに効くというものだけではありません。

まず、腸内環境の改善!

プーアル茶には胃腸の働きを活性化させるポリフェノールが豊富にふくまれています。

結果、腸内の善玉菌が増加して腸内環境が改善するというわけです。

むくみやデトックスにも効きます。

タンニンという成分には血流の流れの良化、新陳代謝の活性化の効果がありむくみ解消に繋がりますし、老廃物排出を促す効果もあるためデトックスにもいいです。

それが、プーアル茶には含まれているのです。

ポリフェノールやカテキンには抗酸化作用があるためアンチエイジング作用、免疫力アップにも繋がります。

それから、プーアル茶は発酵茶です。

発酵茶には体を温めてくれる作用があります。

そのため冷え性の人が飲むお茶としても非常に最適です。

さらに、血行促進の効果から二日酔いの改善にもいいので飲み過ぎた日の後の水代わりとしてもいいんです。

飲んだ後もプーアル茶にある脂肪分解作用は油落としに効果的なので食器洗いに向いているんです。

抗菌作用もありますからより食器が清潔になりますよ。

抗菌作用から肌トラブルにも効果的なので、皆さんもプーアル茶を飲み、その後までフル活用してみましょう!




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